25 июня, суббота
+19
1 балл
02 мая 2018
2341

Эксперты установили, сколько воды нужно пить ежедневно

Эксперты установили, сколько воды нужно пить ежедневно

Национальная служба здравоохранения Англии советует выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день, сообщает Life.

Эксперты уверены, что, если не придерживаться этого правила, негативные последствия очень быстро скажутся на здоровье.

Как отмечается, для высоких людей и тех, у кого плотное телосложение, рекомендовано пить больше жидкости. При употреблении алкоголя, рекомендуется чередовать его со стаканом воды.

При этом необязательно пить только воду, уверяют специалисты. Считаются также обезжиренное молоко и напитки без сахара, чай (черный и травяной), кофе. При этом сока ежедневно специалисты советуют выпивать не более 150 мл.

Подписывайтесь на крупнейший новостной Telegram-канал Рязани!
КРУШЕНИЕ САМОЛЕТА. ФОТО
Нашли ошибку?
Регистрация

*Поля, обязательные для заполнения.

Вход на сайт