2 балла
02 мая 2018 09:00
2430

Эксперты установили, сколько воды нужно пить ежедневно

Эксперты установили, сколько воды нужно пить ежедневно

Национальная служба здравоохранения Англии советует выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день, сообщает Life.

Эксперты уверены, что, если не придерживаться этого правила, негативные последствия очень быстро скажутся на здоровье.

Как отмечается, для высоких людей и тех, у кого плотное телосложение, рекомендовано пить больше жидкости. При употреблении алкоголя, рекомендуется чередовать его со стаканом воды.

При этом необязательно пить только воду, уверяют специалисты. Считаются также обезжиренное молоко и напитки без сахара, чай (черный и травяной), кофе. При этом сока ежедневно специалисты советуют выпивать не более 150 мл.

Самое интересное – в Telegram-канале «Новости Рязани». Подписывайтесь!
Нашли ошибку?
Регистрация

*Поля, обязательные для заполнения.

Вход на сайт