«Эстроген очень любит жир». Почему женщинам сложнее похудеть, чем мужчинамМужчины нередко теряют вес быстрее, а женщины сталкиваются с плато и постоянным чувством, что всё зря
18 июля, 2026, 18:00
711
Обсудить
«Тренировки — не только про эстетику»: как похудеть к лету и не подорвать здоровье — видеоТренер Анастасия Монастырева дала несколько рабочих советов
19 апреля, 2026, 14:00
1 215
Обсудить
«Добавки — иллюзия похудения без изменения образа жизни». Как снизить вес к лету и не подорвать здоровье — лайфхаки тренера из РязаниАнастасия Монастырева поделилась полезными советами
5 апреля, 2026, 07:59
3 477
1
«Смертельный квартет» в действии. Врач рассказал, когда жир на талии становится опаснымЭто не просто эстетическая проблема, это реальная угроза здоровью
14 марта, 2026, 13:30
1 828
Обсудить
Голодаем либо доедаем за детьми. 10 привычек, которые не дают нам похудетьДля снижения веса нужно следить не только за калорийностью еды
23 мая, 2025, 15:30
349
Обсудить
Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
23 июня, 2024, 15:30
634
Обсудить
Запасаемся грейпфрутом: как похудеть к лету и почему нельзя отказываться от жиров — советы диетологовУзнали, какие продукты помогают для снижения веса
11 мая, 2024, 11:30
751
Обсудить