Рязанская область вошла в пятерку регионов по детскому ожирению

Заведующая кафедрой факультетской и поликлинической педиатрии с курсом педиатрии РязГМУ Наталья Белых сообщила, что Рязанская область входит в пятерку лидеров по цифрам детского ожирения в России. Интервью со специалистом опубликовала ГТРК Ока.

По словам специалиста, в последние годы действительно отмечается рост данной патологии. Основной причиной детского ожирения эксперт назвала переедание.

Она отметила, что есть ребенок должен пять-шесть раз в день, а распределение пищи должно быть пропорциональным с преимущественным потреблением в первой половине дня.

Как рассказала эксперт, следует ограничивать ребенка в выборе углеводистых продуктов, фастфуда, при этом рациональным питанием должна заниматься вся семья.

Также Белых отметила, что дети часто проводят с гаджетам больше времени, чем это допустимо. Такое времяпрепровождение следует замещать подвижными играми.

По ее словам, выявить избыточную массу тела можно с помощью специальных приложений, и если проблема существует, нужно рационализировать присутствие в рационе белков, жиров и углеводов, увеличить потребление овощей и фруктов, уменьшить количество конфет и печенья.

Также специалист отметила, что при серьезной стадии ожирения нужно обратиться к эндокринологу и провести обследование.

Фото Freepik