Врач рассказал, когда кофе может быть опасен

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как аритмия или нестабильная стенокардия, должны ограничить или исключить кофеин, пишет gazeta.ru со ссылкой на врача-кардиолога Иосифа Шубитидзе.

Специалист пояснил, что кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

По словам врача, безвредным считается 300-500 мг кофеина в день и не более 200 мг, примерно одна чашка кофе, за один раз. Но в некоторых случаях употребление кофеина может быть нежелательным или даже опасным.

— У людей с высоким кровяным давлением кофеин может вызывать кратковременное повышение давления. В таких случаях стоит проконсультироваться с врачом. Также кофеин может усиливать симптомы гастрита, язвы или рефлюкса, так как он способствует выработке соляной кислоты в желудке, — отметил эксперт.

Он подчеркнул, что во время беременности рекомендуется ограничить потребление кофеина, поскольку он может повлиять на развитие плода.

— Если у человека есть проблемы со сном или бессонница, употребление кофеина, особенно во второй половине дня, может усугубить ситуацию. Люди с тревожными расстройствами или другими психическими заболеваниями могут испытывать ухудшение состояния при употреблении кофеина, поэтому им тоже стоит отказаться от кофе и других напитков с кофеином, — сообщил Шубитидзе.