Врач рассказала, кому нельзя есть творог

Противопоказаниями к употреблению творога могут стать аллергия на молочный белок, гастрит и заболевания почек. Об этом рассказала гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова, сообщает РИА Новости.

— Противопоказаний у творога немного. В основном это персональная непереносимость, аллергия на молочный белок и заболевания почек (из-за высокого содержания белка творог нагружает органы выводящей системы). Также аккуратнее стоит относиться к творогу, если у вас ожирение или атеросклероз. Кроме того, творог противопоказан при гастрите, — отметила врач.

Как подчеркнула Сухорукова, рекомендуется употреблять не более 100 граммов творога в день детям и не более 200 граммов — взрослым, однако для спортсменов суточная норма может быть и выше.

— В умеренных количествах творог можно есть каждый день при отсутствии противопоказаний к этому, — подытожила гастроэнтеролог.

Фото Freepik