В Рязани открывается школа правильного бега I Love Running

В Рязани 30 ноября откроется школа правильного бега I Love Running. В день открытия в 18:30 состоится открытая тренировка, которая пройдет в легкоатлетическом манеже «Юность».

На тренировке будут рассмотрены основные ошибки новичков, а руководители школы расскажут, как легко и с удовольствием преодолевать большие дистанции и многое другое. Вход на тренировку свободный, приглашаются все желающие.

I Love Running — международная спортивная школа по циклическим видам спорта, специализирующаяся на обучении и подготовке в беге. Входит в сеть международных школ I Love Supersport, насчитывает 50 филиалов в восьми странах мира. Выпускниками школы стало более 25 000 человек.

I Love Running стремится объединить людей благодаря любви к спорту и здоровому образу жизни. Руководители школы хотят показать на своем примере, что спорт — это хорошая привычка, которая способна поднять жизнь на новый уровень. Спортивные цели помогают достигать результатов в других областях жизни. А напарники по тренировкам превращаются в друзей, проводить время с которыми здорово.

Кроме того, школа учит не только бегу, но и умению расставлять приоритеты, дисциплине, эффективному управлению временем. Здесь можно познакомиться с новыми людьми и выйти за рамки своих привычек.

Срок обучения составляет семь недель для полумарафона или 10 км и 14 недель для марафона. Две тренировки в неделю проходят под руководством профессионального тренера — мастера спорта международного класса, победителя Кубка Европы и многократного чемпиона России и СССР Сергея Кожевникова. На тренировках большое внимание уделяется технике и экономичности бега, а также специальным упражнениям, чтобы бегать быстро, легко и без травм. Остальные тренировки ученики делают самостоятельно по заранее согласованному с тренером плану.

Более подробная информация на сайте и странице в Facebook «I Love Supersport Рязань».