Диетолог Кабанов: водка — лучший алкогольный напиток в новогоднюю ночь

Диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал водку самым лучшим алкогольным напитком в новогоднюю ночь, пишет Lenta.ru.

По мнению Кабанова, самым вредным напитком за новогодним столом является шампанское.

Как отметил эксперт, это не только вредный алкогольный, но и очень сладкий и газированный напиток. Он указал, что содержание добавленного сахара в нем может быть достаточно велико — до 50 граммов на литр напитка. По этой же причине диетолог посоветовал быть аккуратнее с полусладким вином.

— При суточной норме в 25 граммов для взрослого человека, выпив бутылку шампанского вы почти вдвое перекрываете норму потребления сахара. Как итог — значительно растет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения, — подчеркнул диетолог.

Он отметил, что в отличие от вин, ликеров, виски и коньяков в ней нет сахара.

— Лучшим напитком на Новый Год я бы назвал водку. В отличие от вин, ликеров, виски и коньяков в ней нет сахара, она крепкая, так что много вы не выпьете. Лучше отказаться от алкоголя вовсе, но если уж нужно выпить, пусть это будет 50-100 миллилитров водки. В данном случае кроме чистого вреда от алкоголя вы не получите дополнительных проблем от сахара. Главное, закусывайте умеренно, не переедайте мясных жирных закусок, свинины, баранины, — подчеркнул он.