Общество

13 сентября 2024 11:13

3172

Врач рассказала, сколько кофе можно пить в день

Здоровому человеку можно употреблять до пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара в день, если при этом он чувствует себя хорошо. Об этом рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева, пишет РИА Новости.

По словам эксперта, доказано, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Более того, чистый кофе может помочь понизить уровень холестерина в крови и снизить риск развития диабета, а также некоторых видов рака.

— Уже доказано, что до пяти чашек кофе, именно чистого кофе, без сахара, молока и сливок, можно пить в день здоровым людям, — сказала врач.

Вместе с тем, она отметила, что допустимая доза кофе для каждого человека индивидуальна и зависит от особенностей здоровья и организма.