Эндокринолог перечислила пять самых вредных для фигуры и здоровья продуктов

Для поддержания здоровья и хорошей фигуры необходимо отказаться от переработанных мясных продуктов, белого хлеба, фастфуда, сладкой газировки и алкогольных напитков. Об этом в беседе с gazeta.ru сообщила эндокринолог Анжела Толмасова.

Врач предупредила, что алкоголь ведет к набору лишнего веса, вредит фигуре и здоровью. Она объяснила, что алкогольные напитки содержат только калории без питательных веществ. К тому же злоупотребление крепкими напитками увеличивает риск развития заболеваний печени и сердца, а также инсультов и гипертонии.

– Можно попробовать заменить его на безалкогольные или слабоалкогольные вина или пиво. Это снизит нагрузку на печень и поджелудочную железу. И кроме того, будет менее калорийно, – посоветовала Толмасова.

Фото Pixabay