Рязанцам рассказали об опасности гиподинамии для детей

В России, по данным Минздрава, до 15% школьников имеют избыточную массу тела, сообщает ГТРК Ока.

Основные причины — наследственность, неправильное питание и гиподинамия.

Отмечается, что для нормального развития, у ребенка ежедневно должен быть час физической активности – сюда входят зарядка, подвижные игры, активные прогулки и, по возможности, занятия спортом. Причем, можно заниматься сразу несколькими видами спорта.

— Разные виды спорта включают разные физические нагрузки. Одни виды — координационные, другие — на выносливость, на интенсивность нагрузок. Главное смотреть, чтобы в общем не было перегрузок и перетренированности, — сообщил журналистам заместитель главного врача по организационно-методической работе Рязанского областного врачебно-физкультурного диспансера Дмитрий Понасенко.