Стало известно, как оценить свои шансы дожить до 80 лет

Шансы практически в 100% дожить до 80 лет имеют те, кто в 70 лет ходит энергично, как в молодости. К таким выводам пришли японские геронтологи, пишет Российская газета.

Ученые с 1997 года изучали скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет. Результаты исследований позволили сделать вывод, что человек может рассчитывать на долголетие, если в возрасте 70 лет он сохранял темп ходьбы в 1,5 метра в секунду.

Если же в данном возрасте человек в привычном для себя темпе ходьбы преодолевал в секунду не более полуметра, то вероятность того, что он проживет еще 10 лет, составила только 15-35%. Отмечается также, что у мужчин данный показатель оказался меньше, чем у женщин.

— Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет, — пояснил президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии, доктор Хидэнори Арай.