Мужчины знают, что главное украшение девушки — это отнюдь не бриллианты и золото, а обворожительная сияющая улыбка. Скромный полумесяц губ может, конечно, обаять кого-то, но запоминается обычно улыбка, полная счастья. Что мы делаем с нашей Машей, чтобы она не стеснялась улыбаться на новогоднем вечере? Конечно же, ведем ее с стоматологию «Смайл» и передаем в заботливые руки докторов.

 — У нашей героини, в принципе, с зубами все в порядке, — отмечает стоматолог клиники Нина Увакина. — Однако мы сперва полечим на одном зубе кариес, и только после этого приступим к чистке.

Профессиональная гигиена полости рта, на самом деле, не такая страшная штука, как звучит. Она проходит в несколько этапов, максимально бережно освобождая зубы от налета.

 — Сперва мы подвергаем героиню ультразвуковой чистке зубов, после чего полируем промежутки между зубами, — рассказывает Нина Увакина во время процедуры. — Специальный порошок, который подается под давлением, снимает зубной налет и полирует эмаль. После этой процедуры зубы становятся не только белее, но и более устойчивыми к последующему прилипанию налета.

После всех манипуляций над зубами эмаль полируется пастой. Чувствительность снимается с помощью специального геля, поэтому после чистки никаких неприятных ощущений Мария не испытывает. Правда, Мария?

«О, боже! До Нового года всего неделя, а мне нужно влезть в платье на два размера меньше!» — думает практически каждая девушка перед праздниками. Можно, конечно, перестать есть вообще и питаться только водой. Но мы придумали способ куда приятнее и разнообразнее. Сила тока! Ведь красота постоянно требует жертв. Поэтому мы отправились вместе с Машей в студию современного фитнеса Zevs. Тренер нас уверял, что будет не больно…

 — Привет, меня зовут Анна Меньшова, и я ваш фитнес-инструктор! — радостно сообщила нам девушка, которая будет в течение недели пропускать через героиню ток. — На самом деле, я вижу, что у вас все не так плохо. Если регулярно заниматься спортом и правильно питаться, а также пить достаточное количество воды каждый день, всего за пару месяцев можно достичь невероятных результатов.

После чего прозвучало слово «электромиостимуляция», и мы почувствовали себя в интеллектуальном клубе. Хотя, на самом деле, все просто. ЕМС — это такой вид фитнеса, когда тебя одевают в специальный костюм, через который к мышцам тела пропускается ток, заставляя их сокращаться и работать, — хотят они этого или нет. Страшно?

 — Это абсолютно безопасный вид спорта, и даже полезный, — отмечает тренер. — Изначально он был разработан для реабилитации людей, у которых проблемы с суставами или позвоночником. С помощью электростимуляции мышцы начинают работать, при этом нагрузки на суставы не происходит.

Занимательно и то, что одновременно работают все группы мышц: пресс, руки, грудь, спина, бедра, ягодицы. Наша Золушка выполняет только приседания, а «качается» при этом все.

 — Такой фитнес отлично служит для коррекции фигуры и снижения веса, — отмечает Анна Меньшова. — При этом занятие занимает всего 20 минут. Больше вы просто не выдержите. Это очень спасает в период катастрофической нехватки времени. К тому же у нас есть отличная детская комната и поэтому к нам могут ходить мамы с детьми.

Еще один плюс таких занятий — работа с тренером один на один. Вам не надо стесняться, что у вас что-то не получается и что на вас все будут смотреть. Эти 20 минут вы посвящены только себе, а тренер — помощник, который всегда подскажет, как лучше провести занятие. Правда, Маша?

Парадокс современного правильного питания. Но он действительно работает, заявляют люди, которые занимаются этим вплотную. Например, едят пять-шесть раз в день. И откуда только они столько времени и еды берут? Секретом правильного питания с нашей героиней поделился Илья Самсиков из доставки Right Food.

- Идея не наша, подсмотрели у российских коллег федерального масштаба, — рассказывает собеседник, выгружая на стол контейнеры с недельным запасом еды для нашей Маши. — Мы решили, что можем и в Рязани сделать не хуже. Поэтому посоветовались с фитнес-тренерами, диетолагами и получили от них добро.

Главная суть правильного питания — регулярность. Оказывается, нельзя правильно питаться с утра, а вечером заказывать пиццу. Или вот еще: неделю соблюдать рацион, а в выходные отрываться на тортиках и роллах.

- У нас есть акция пробного дня — когда мы привозим примерный рацион на день, — отмечает Илья Самсиков. — С каждым клиентом к вопросу еды подходим индивидуально, в зависимости от предпочтений и целей. Для полностью индивидуального рациона в начале 2018-го появится специальный блок на сайте.

Основные тарифы Right Food — недельные. Доставка осуществляется 2 раза в неделю. Все блюда герметично упакованы, поэтому не портятся.

- Вы не только сильно экономите на времени, которое больше не надо тратить на приготовление пищи, но и, возможно, финансово, — рассказывает собеседник. — Потому что не покупаете ничего лишнего. Только строгий рацион. Который, к слову, состоит только из натуральных свежих продуктов высокого качества.

Так как нам с Машей надо похудеть стремительно, мы выбираем жесткую диету. Вот он, наш дневной рацион:
- завтрак: зерновая каша с запеченными бананами;
- ланч: салат с куриной печенью;
- обед: куриный шашлык с овощами гриль;
- ужин: творожный шоколадный мусс.

И так как наша Маша спать ложится примерно в 22:00, то последний прием пищи должен происходить за четыре часа до этого. В общем, классическое «после шести не есть»! Как же ты выжила, Маша?

Когда все диетические мучения позади, наступает время косметического ремонта. И кожа лица — это, как ни крути, фасад любого женского образа. Освежиться и привести себя в порядок нам помогли специалисты салона красоты «Шоколад».

 — Я уже издалека вижу, что у нашей героини кожа нежная, чувствительная, — отмечает косметист Юлия Худушина. — Но при этом есть небольшие высыпания. Что мы сделаем, чтобы очистить ее? Несколько видов пилинга.

Аквапилинг — гениальное изобретение человечества во имя женской красоты. С его помощью можно без инъекций обогатить кожу лица кислородом и одновременно убрать ороговевшие частицы. Пилинг делает кожу гладкой и выводит шлаки, очищает поры, а главное - подготавливает кожу к принятию активной сыворотки.

 — Этим же аппаратом наносится сыворотка, — объясняет мастер. — Она накладывается под маску и обладает лифтинговым эффектом.

Маска из морских водорослей за счет своей тяжести и плотности помогает сыворотке проникнуть в глубокие слои кожи. Кроме того, она сама по себе выравнивает кожу лица.

 — Все эти процедуры можно проводить в день так называемого выхода в свет, — отмечает Юлия Худушина. — Если днем вы придете в салон, то как раз к вечеру красота кожи лица раскроется в полном объеме.

Завершающий штрих от студии красоты «Шоколад» — прическа и макияж. Так сказать, контрольный выстрел в сердца мужчин и отличное основание для того, чтобы любить себя красивую.

 — Мы с Марией поговорили и определились с ее желаниями, — рассказала стилист Юлия Копейкина. — Цвет волос. Героиня хотела, чтобы он был естественным, но интересным, поэтому в основной цвет мы добавили немного нюансов. Краска, которую мы использовали, высокого качества, и при окрашивании сохраняет структуру волоса во внутренних слоях.

Наша Мария хотела подчеркнуть густоту и красоту волос, поэтому парикмахеры избавили ее от лишней длины, наградив объемом. И в завершение — вечерний макияж. Яркий и манящий. А вместе с ним и насыщенный красный маникюр от мастера «Шоколада» Светланы Гришиной.

Маша, ты довольна?

И вот, наконец, команда YA62.ru, взявшая на себя роль крестной феи, привела Марию выбирать вечернее новогоднее платье. Впрочем, и не только его. Потому что в магазине итальянской одежды Dolce Dolce есть наряды на любой вкус и случай.

Над образом нашей героини колдовала Елена Ефремова.

 — Главный девиз этой осени — красота может быть удобной, — делает Елена акцент на слово «может». — Силуэты — мягкие, брюки — свободные от бедра, рукава — широкие или клеш. Все эти детали позволяют вам органично существовать в ритме большого города. Мы предложили Марии несколько комплектов.

Бархат в этом сезоне — совсем не для выходов в театр. Это вполне себе демократичный материал для casual-комплекта. Замиксовать его с модными брюками PALAZZO — и получится супермодный образ в стиле cityglam.

— Романтичный, немного ретро-образ очень подходит нашей героине, — уверена Елена. — Я считаю, что такое «девочкино» платье обязательно должно присутствовать в гардеробе, и не только для романтических ужинов. Сверху можно надеть жакет приглушенного серого цвета или бордовый. И вот он: нестрогий офисный дресс-код.

- Это очень уютный и удобный образ, — отмечает Елена. — Теплые, обволакивающие винные оттенки в моде этой осенью, и они очень идут Марии. Мы предложили ей комплект из трикотажного свитшота со снегирями и летящую юбку из мягкой сеточки. Плавные линии подчеркивают женственную прелесть нашей героини. В таком наряде можно и на прогулку, и в кино, и в кафе с подружками.

— В этом образе Мария получилась яркой, стильной, очень привлекательной, — оценивает Елена. — Мы выбрали для нее юбку-карандаш терракотового оттенка и блузку с цветочным принтом.

А вот и платье для королевы новогоднего торжества.

 — Сетка — всегда немного таинственно, — объясняет Елена. — Мы предложили Маше это платье для праздничного случая. С лодочками, бра и тонкими телесными колготками оно прекрасно подойдет для корпоратива, встречи Нового года. Его полуприлегающий силуэт делает Марию желанной, подчеркивает ее мягкость и очарование. Но с приходом весны не стоит его вешать далеко в шкаф. Грубые ботинки, кожаная косуха — и снова получим cityglam в чистом виде.

Результаты недельного преображения нашей героини таковы:
Маша сбросила 5 кг в весе и 5 см в объемах!

Слово очаровательной, смелой и такой красивой Марии Ряжской